Energetische Maagband 

Afvallen met hypnose, zonder operatie of streng dieet

Wil je graag afvallen, maar lukt het je niet om kleinere porties te eten of op tijd te stoppen?
Misschien weet je heel goed wat gezonde keuzes zijn. Toch merk je dat je vaak meer eet dan je nodig hebt, snel weer trek krijgt of na een afvalpoging terugvalt in oude gewoontes.

De **Energetische Maagband** is een persoonlijk hypnosetraject voor mensen die willen afvallen en meer grip willen krijgen op hun eetgedrag.
Deze methode wordt ook wel een virtuele maagband, hypnotische maagband of virtuele maagverkleining genoemd. Er wordt niets lichamelijk geplaatst en er vindt geen operatie plaats. Met hypnose werken we aan jouw beleving van verzadiging, portiegrootte en automatische eetpatronen.
Het doel is dat je gemakkelijker:

• kleinere porties eet;
• eerder merkt dat je genoeg hebt gehad;
• stopt met eten wanneer je verzadigd bent;
• minder behoefte hebt aan tussendoortjes;
• bewuster kiest wat en hoeveel je eet;
• een eetpatroon ontwikkelt dat je beter kunt volhouden.

De sessies vinden plaats in mijn praktijk in **Gaast, Friesland**, op ongeveer twintig minuten rijden van Sneek.

Je wilt vooral afvallen

Je hoeft jezelf niet eerst te herkennen in de term emotie-eten.
Je hoeft ook niet precies te weten waarom je meer eet dan je eigenlijk wilt.
Misschien is jouw wens heel helder:

Je wilt afvallen, minder eten en je weer prettiger voelen in je lichaam.
Dat is voldoende om te onderzoeken of de Energetische Maagband bij jou past.
Tijdens het traject kijken we natuurlijk naar de gewoontes, overtuigingen en situaties die jouw eetgedrag beïnvloeden. Maar de nadruk ligt op jouw concrete afvaldoel: eerder verzadigd zijn, kleinere hoeveelheden eten en je nieuwe eetpatroon gemakkelijker volhouden.

Herken je dit?
De Energetische Maagband kan bij je passen wanneer:

• je regelmatig grotere porties eet dan je van plan was;
• je moeite hebt om eten te laten staan;
• je vaak trek of zin in iets lekkers ervaart;
• je snel of gedachteloos eet;
• je al verschillende diëten hebt geprobeerd;
• je na het afvallen steeds weer aankomt;
• je weet wat gezonder is, maar het niet blijvend volhoudt;
• je geen lichamelijke maagband of operatie wilt;
• je openstaat voor hypnose en persoonlijke begeleiding.

Misschien eet je soms ook bij stress, vermoeidheid, verveling of emoties. Dat kan tijdens het traject naar voren komen, maar je hoeft dat vooraf niet volledig te begrijpen.
Sommige mensen weten precies waardoor ze meer eten. Andere mensen ontdekken hun patronen pas tijdens de sessies. We sluiten aan bij waar jij op dat moment staat.

Wat is een Energetische of virtuele maagband?
Bij een lichamelijke maagband vindt een medische ingreep plaats. Bij een Energetische Maagband gebeurt dat niet.
Tijdens een hypnosesessie begeleid ik je in een diepe staat van ontspanning. In hypnose creëren we de beleving dat er een maagband wordt geplaatst en dat jouw maag minder ruimte heeft.
Daarbij krijgt je onderbewuste suggesties die gericht zijn op:

• sneller verzadiging opmerken;
• rustig en bewust eten;
• kleinere hoeveelheden voldoende vinden;
• gemakkelijker stoppen wanneer je genoeg hebt gehad;
• onderscheid maken tussen lichamelijke honger en zin in eten.

Je maag wordt niet werkelijk kleiner en er wordt niets in je lichaam aangebracht. De methode werkt met hypnose en het beïnvloeden van automatische patronen.
Je blijft tijdens de sessie aanwezig en houdt zelf de controle. Hypnose voelt voor veel mensen als een diepe ontspanning waarbij je aandacht sterk naar binnen is gericht.

Afvallen met hypnose: meer dan alleen een maagband
Alleen in hypnose een maagband plaatsen, zonder aandacht voor jouw bestaande eetpatronen, vind ik te beperkt.
Daarom bestaat mijn Energetische Maagband Traject uit meerdere persoonlijke sessies.
We kijken onder andere naar:

• jouw huidige eetgewoontes;
• momenten waarop je meer eet dan je wilt;
• moeite met verzadiging of stoppen;
• automatische trek en eetdrang;
• belemmerende overtuigingen;
• eerdere afvalpogingen;
• spanning of emoties die invloed hebben op eten;
• wat jij nodig hebt om verandering vol te houden.

De energetische en hypnotische begeleiding ondersteunt niet alleen het eten van kleinere porties. We werken ook aan wat jou tot nu toe steeds terugbracht naar je oude patroon.
De nadruk blijft echter anders dan bij mijn traject Lichter Leven van Binnenuit.
Bij de Energetische Maagband staat jouw wens om af te vallen centraal. Bij Lichter Leven staat het diepgaand doorbreken van emotie-eten centraal.

Hoe ziet het Energetische Maagband Traject eruit?
Het traject bestaat uit vijf persoonlijke sessies. Iedere sessie wordt afgestemd op jouw hulpvraag, eetpatroon en proces.

Sessie 1 – Intake en Quantum Reset
We bespreken je huidige situatie, je gewenste resultaat en wat je al hebt geprobeerd.
Hoe ziet jouw eetpatroon eruit? Wanneer eet je meer dan je wilt? Waar loop je steeds opnieuw tegenaan? En wat zou er voor jou veranderen wanneer je meer grip op eten en gewicht krijgt?
Daarna doen we een Quantum Reset. Hiermee werken we energetisch aan het loslaten van spanning en ballast die jouw verandering mogelijk in de weg staan.

Sessie 2 – Eetdrang en automatische gewoontes
In deze sessie onderzoeken we welke automatische patronen een rol spelen bij jouw eten.
Misschien eet je uit gewoonte, omdat iets lekker is, omdat het voor je staat of omdat je aan het einde van de dag behoefte hebt aan ontspanning. Het kan ook zijn dat een deel van jou eten gebruikt als beloning, troost of bescherming.
Met hypnose en parts-werk helpen we die automatische reactie veranderen.

Sessie 3 – Verdiepende energetische hypnose
We werken verder aan de patronen en overtuigingen die tijdens de eerdere sessies naar voren zijn gekomen.
Dat kan bijvoorbeeld gaan over:

• moeite met stoppen;
• altijd je bord leeg moeten eten;
• jezelf belonen met eten;
• onrust bij honger;
• terugvallen na een dieet;
• weinig vertrouwen in je lichaam;
• het gevoel dat afvallen jou toch niet lukt.

De inhoud van deze sessie verschilt per persoon.

Sessie 4 – Plaatsing van de Energetische Maagband
Tijdens deze uitgebreide hypnosesessie wordt de Energetische Maagband in jouw beleving geplaatst.
Je wordt stap voor stap meegenomen in het proces. Je onderbewuste ontvangt suggesties die gericht zijn op een kleinere portiebehoefte en het eerder herkennen van verzadiging.
Het doel is niet dat je zo weinig mogelijk gaat eten. Het doel is dat je beter leert voelen wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft en wanneer het voldoende heeft gehad.

Sessie 5 – Versterken en verankeren
In de laatste sessie versterken we het effect van het traject.
We kijken naar wat er al is veranderd, waar je nog tegenaan loopt en wat nodig is om jouw nieuwe eetgedrag verder te verankeren.
Je krijgt ondersteuning om met meer vertrouwen verder te gaan en je nieuwe gewoontes in je dagelijkse leven vast te houden.

Wat ontvang je tijdens het traject?
Het Energetische Maagband Traject bestaat uit:

• vijf uitgebreide individuele sessies;
• de plaatsing van de Energetische Maagband in hypnose;
• energetische hypnose en persoonlijke coaching;
• begeleiding bij eetgedrag en automatische patronen;
• ondersteunende hypnose-audio’s voor thuis
• een persoonlijke audio die op jou wordt afgestemd;
• een notitieboekje voor inzichten en veranderingen;
• persoonlijke ondersteuning tussen de sessies via WhatsApp, e-mail of telefoon.

Je krijgt geen standaardprogramma dat voor iedereen hetzelfde is. Ik stem het traject af op jouw situatie, persoonlijkheid en behoeften.

Wat kun je van de virtuele maagband verwachten?

De ervaringen en resultaten verschillen per persoon. Het is daarom niet mogelijk om vooraf een bepaald aantal kilo’s of een specifiek resultaat te garanderen.
Mensen kunnen tijdens of na het traject bijvoorbeeld merken dat zij:

• sneller een verzadigd gevoel ervaren;
• vanzelf kleinere porties opscheppen;
• langzamer en bewuster eten;
• gemakkelijker iets laten staan;
• minder vaak tussendoor eten;
• minder strijd rondom eten ervaren;
• meer vertrouwen krijgen in hun lichaam;
• geleidelijk gewicht verliezen;
• beter begrijpen wat hun eetgedrag beïnvloedt.

De Energetische Maagband is geen wondermiddel en neemt niet alle verantwoordelijkheid van je over. Je blijft zelf degene die keuzes maakt.
Hypnose kan het wel gemakkelijker maken om andere keuzes te maken, omdat we werken met het onderbewuste en de automatische patronen achter jouw gedrag.

Energetische Maagband of Lichter Leven?
Twijfel je welk traject het beste bij jou past?

 Kies voor de Energetische Maagband wanneer:
Je belangrijkste doel is om af te vallen.
Je wilt kleinere porties eten, eerder verzadigd zijn en minder automatisch of gedachteloos eten. We nemen onderliggende patronen mee voor zover die jouw afvalproces beïnvloeden.

Jouw belangrijkste gedachte is:
“Het lukt mij niet alleen. Ik wil ondersteuning om minder te eten en af te vallen.”

Kies voor Lichter Leven van Binnenuit wanneer:
Je duidelijk merkt dat je eet door emoties, stress, onrust, leegte of behoefte aan troost.
Je wilt niet alleen je eetgedrag veranderen, maar vooral begrijpen en doorbreken waarom eten deze functie voor jou heeft gekregen.

Jouw belangrijkste gedachte is:
“Ik wil niet langer afhankelijk zijn van eten om met mijn gevoelens om te gaan.”
Bij Lichter Leven staat het innerlijke proces centraal. Gewichtsverlies kan daarvan een gevolg zijn, maar is niet het belangrijkste doel.

Voor wie is de Energetische Maagband niet geschikt?
Het traject is geen vervanging voor medische zorg, een behandeling bij een eetstoornis of begeleiding van een arts of diëtist.
Neem vooraf contact op wanneer:

• je zwanger bent;
• je lichamelijke klachten of aandoeningen hebt die je gewicht beïnvloeden;
• je medicatie gebruikt die invloed kan hebben op eetlust of gewicht;
• je onder medische behandeling staat voor ernstig overgewicht;
• je twijfelt of hypnose voor jou geschikt is.

Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we zorgvuldig of mijn begeleiding aansluit bij jouw situatie.
Energetische Maagband in Gaast, Friesland

Mijn praktijk bevindt zich in Gaast, Friesland. Omdat het om een persoonlijk en intensief traject gaat, komen cliënten niet alleen uit de regio, maar ook vanuit andere delen van Nederland.
Woon je verder weg? Neem dan gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Investering
Het Energetische Maagband Traject bestaat uit vijf uitgebreide persoonlijke sessies, hypnose-audio’s en ondersteuning tussen de afspraken.
De investering bedraagt:
€1222,-

Betalen in termijnen is mogelijk.
Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je wilt bereiken en of de Energetische Maagband bij jou past.

Wil je afvallen zonder operatie?
Misschien ben je klaar met steeds opnieuw beginnen.
Je wilt niet nog een streng dieet dat je een paar weken volhoudt. Je wilt dat het gemakkelijker wordt om kleinere hoeveelheden te eten, eerder te stoppen en bewuster met voeding om te gaan.

Met de Energetische Maagband werken we aan jouw eetgedrag, verzadiging en automatische patronen.
Persoonlijk, nuchter en zonder oordeel.

Voel je dat dit traject bij je past?

Dan kijken we samen of dit bij je past.
Zonder verplichting.

Ervaringen: 

***

Ik vind het heel bijzonder.  Uit het niets vandaag zit ik ineens vol en krijg ik een soort van buikpijn. Zelfs als ik te snel drink. 
Ik merk ook dat ik nou langzaam in de gaten krijg wanneer het ongeveer komt en ik dus ook steeds beter in kan schatten hoeveel ik kan eten. 
Bijzonder hoe goed de Energetische Maagband het doet en mijn een vol gevoel geeft. 
W. 

***

Ik weet nu eindelijk waarom ik steeds weer in het patroon stap waardoor ik met periodes zoveel eet. 
Als kind voelde ik me te weinig gezien door mijn vader en dit heeft invloed op mijn hele leven. Hier hebben we aan gewerkt. 
Ik maak nu bewustere keuzes in mijn voeding en eten maar ook in de rest van mijn leven.
Ik voel me goed. Ik kies voor voor mezelf, en zeg vaker nee en vind mezelf weer de moeite waar om voor te zorgen.
Dit is zeker een aanrader.
Andrea

***

Ik merk dat ik mij sterker voel en minder snel chocolade pak. 
Ik heb ook een minder gevoel van troost bij eten.  Ik ben gewoon meer bewuster ofzo. 

M. 

***

Veelgestelde vragen over de Energetische Maagband

Wat is een Energetische Maagband?
De Energetische Maagband is een persoonlijk hypnosetraject voor mensen die willen afvallen en gemakkelijker kleinere porties willen eten.
Tijdens een hypnosesessie creëren we de beleving dat er een maagband wordt geplaatst. Je onderbewuste ontvangt daarbij suggesties die gericht zijn op het eerder herkennen van verzadiging, rustiger eten en gemakkelijker stoppen wanneer je voldoende hebt gehad.
Er wordt niets lichamelijk geplaatst en er vindt geen operatie plaats. De methode wordt daarom ook wel een virtuele maagband of hypnotische maagband genoemd.

Is een Energetische Maagband hetzelfde als een lichamelijke maagband?
Nee. Een lichamelijke maagband wordt tijdens een medische operatie rond de maag geplaatst. Bij de Energetische Maagband vindt geen medische ingreep plaats en verandert er lichamelijk niets aan je maag.
We werken met hypnose, verbeelding en automatische eetpatronen. Het doel is dat je eerder signalen van verzadiging opmerkt en kleinere hoeveelheden gemakkelijker als voldoende ervaart.
De Energetische Maagband is geen vervanging voor medische zorg of begeleiding door een arts of diëtist.

Voor wie is het Energetische Maagband Traject geschikt?
Het traject kan bij je passen wanneer je graag wilt afvallen, maar moeite hebt om kleinere porties te eten of je nieuwe eetgewoontes vol te houden.
Bijvoorbeeld wanneer je:

• regelmatig meer eet dan je nodig hebt;
• moeilijk eten kunt laten staan;
• vaak trek of zin in iets lekkers ervaart;
• snel of gedachteloos eet;
• al verschillende diëten hebt geprobeerd;
• na het afvallen steeds terugvalt in oude gewoontes;
• openstaat voor hypnose en persoonlijke begeleiding.

Je hoeft niet precies te weten waarom je te veel eet. Tijdens het traject kijken we samen welke gewoontes, gedachten of situaties invloed hebben op jouw eetgedrag.

Moet ik mezelf herkennen in emotie-eten?
Nee. Misschien is jouw belangrijkste wens eenvoudigweg dat je wilt afvallen, minder wilt eten en eerder verzadigd wilt zijn.
Sommige mensen weten van tevoren precies welke emoties of patronen hun eetgedrag beïnvloeden. Andere mensen ontdekken dit pas tijdens het traject. En soms spelen vooral gewoontes, portiegrootte en automatisch eten een rol.
We sluiten aan bij wat bij jou naar voren komt. Bij de Energetische Maagband blijft de nadruk liggen op afvallen en het veranderen van je eetgedrag.

Wat is het verschil tussen de Energetische Maagband en Lichter Leven?
Bij de Energetische Maagband staat jouw wens om af te vallen centraal. We werken aan kleinere porties, verzadiging, eetdrang en automatische eetgewoontes. Onderliggende patronen nemen we mee voor zover deze jouw afvalproces beïnvloeden.
Bij Lichter Leven van Binnenuit staat het doorbreken van emotie-eten centraal. Dit traject past beter wanneer je duidelijk merkt dat je eet bij stress, verdriet, onrust, leegte of behoefte aan troost en je dieper wilt werken aan de functie die eten voor jou heeft gekregen.
Heel eenvoudig gezegd:
Energetische Maagband: Ik wil ondersteuning om minder te eten en af te vallen.
Lichter Leven: Ik wil begrijpen en doorbreken waarom ik vanuit emoties eet.
Twijfel je? Tijdens een vrijblijvende kennismaking kijken we samen welk traject het beste bij jou past.

Hoe ziet het Energetische Maagband Traject eruit?
Het traject bestaat uit vijf persoonlijke sessies:
Sessie 1 – Intake en Quantum Reset
We bespreken jouw situatie, eetpatroon, eerdere afvalpogingen en gewenste resultaat. Daarna werken we energetisch aan het loslaten van spanning en ballast.
Sessie 2 – Eetdrang en automatische gewoontes
We onderzoeken welke automatische reactie ervoor zorgt dat je meer of vaker eet dan je wilt.
Sessie 3 – Verdiepende energetische hypnose
We werken verder aan de patronen, gedachten of overtuigingen die bij jou naar voren zijn gekomen.
Sessie 4 – Plaatsing van de Energetische Maagband
Tijdens deze hypnosesessie wordt de maagband in jouw beleving geplaatst en werken we aan kleinere porties en het eerder herkennen van verzadiging.
Sessie 5 – Versterken en verankeren
We kijken naar wat er is veranderd en versterken de nieuwe eetgewoontes en lichaamssignalen.
Iedere sessie wordt afgestemd op jou. Je krijgt dus geen standaardtraject waarbij iedereen precies dezelfde behandeling ontvangt.

Hoe lang duren de sessies?
De eerste sessie duurt ongeveer 2,5 uur. De andere sessies duren gemiddeld 2 uur. 
We plannen voldoende tijd, zodat er ruimte is voor het gesprek, de hypnose en wat er tijdens de sessie bij jou naar voren komt.

Wat is bij het traject inbegrepen?
Je ontvangt:

• vijf uitgebreide individuele sessies;
• de plaatsing van de Energetische Maagband in hypnose;
• energetische hypnose en persoonlijke coaching;
• begeleiding bij eetgedrag en automatische patronen;
• ondersteunende hypnose-audio’s voor thuis;
• een persoonlijke audio die op jou wordt afgestemd;
• een persoonlijk notitieboekje;
• ondersteuning tussen de sessies via WhatsApp, e-mail of telefoon.

Hoeveel val ik af met de Energetische Maagband?
Dat is vooraf niet te voorspellen. Ieder lichaam en ieder persoon reageert anders. Daarom kan ik geen bepaald aantal kilo’s of een specifiek resultaat garanderen.
Mensen kunnen bijvoorbeeld merken dat zij sneller verzadigd zijn, kleinere porties eten, minder tussendoor eten en meer rust ervaren rondom voeding. Gewichtsverlies kan daaruit volgen, maar wordt ook beïnvloed door onder andere je gezondheid, leefstijl, voeding en persoonlijke omstandigheden.
De Energetische Maagband is geen wondermiddel. Je blijft zelf degene die dagelijkse keuzes maakt. Hypnose kan je wel ondersteunen om andere keuzes gemakkelijker te laten voelen.

Ben ik tijdens de hypnose de controle kwijt?
Nee. Tijdens hypnose blijf je aanwezig en kun je horen wat ik zeg. Je kunt praten, bewegen en aangeven wanneer iets niet prettig voelt.
Veel mensen ervaren hypnose als een diepe staat van ontspanning, waarbij hun aandacht meer naar binnen is gericht. Je hoeft niet op een bepaalde manier “onder hypnose te raken”. Ik begeleid je rustig en stem de sessie af op wat voor jou goed voelt.

Is het traject voor iedereen geschikt?
Nee. Het traject is niet bedoeld als vervanging voor medische zorg of een behandeling. 
Neem vooraf contact op wanneer je:

• zwanger bent;
• lichamelijke aandoeningen hebt die je gewicht beïnvloeden;
• medicatie gebruikt die invloed heeft op eetlust of gewicht;
• onder medische behandeling staat voor ernstig overgewicht;
• twijfelt of hypnose bij jou past.

Tijdens de kennismaking bespreken we eerlijk en zorgvuldig of mijn begeleiding geschikt is voor jouw situatie.

Moet ik in Friesland wonen om het traject te volgen?
Nee. Mijn praktijk bevindt zich in Gaast, Friesland, maar cliënten komen ook vanuit andere delen van Nederland naar de praktijk.
Omdat het om vijf uitgebreide sessies gaat, kunnen we de afspraken vooraf overzichtelijk inplannen. Woon je verder weg, dan bespreken we tijdens de kennismaking wat praktisch haalbaar is.

Wat kost het Energetische Maagband Traject?
De investering voor het volledige traject bedraagt €1.222, incl btw. 
Daarbij zijn de vijf sessies, hypnose-audio’s, het persoonlijke materiaal en de ondersteuning tussen de sessies inbegrepen.
Betalen in termijnen is mogelijk. We bespreken samen welke betaalmogelijkheid passend is.

Kan ik eerst vrijblijvend kennismaken?

Ja. Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je wilt bereiken en wat je van het traject verwacht.
Je kunt je vragen stellen en we kijken samen of de Energetische Maagband bij jou en jouw situatie past. Daarna kun je rustig beslissen of je wilt starten.

Wil je meer informatie?

Wil je meer weten over de dieper liggende energetische oorzaken van (over) gewicht? Je leest er alles over in mijn e-book:  Het Gewicht van Energie (Helemaal gratis) 

Hier lees je meer over het Traject Lichter Leven van Binnenuit