Stoppen met roken met behulp van hypnose 🚭

Misschien loop je er al een tijdje mee rond… Je wílt stoppen met roken, maar het lukt steeds niet.
Je weet dat het niet goed is voor je gezondheid, je portemonnee of je energie, en tóch blijf je het doen.
Dat is niet vreemd. Roken is niet alleen een lichamelijke verslaving, maar ook een gewoonte die diep in je onderbewustzijn is verankerd. Vaak rook je niet zomaar — er zit een reden onder. Misschien begon je ooit te roken uit onzekerheid, om rust te vinden, om ergens bij te horen of om even niet te hoeven voelen.

Hypnose helpt je om echt te stoppen
Met hypnose werken we op het niveau van je onderbewustzijn — precies daar waar de oorzaak én het patroon van je rookgedrag liggen opgeslagen.
Je leert niet alleen het roken los te laten, maar ook datgene wat eronder zit.
Of dat nu stress, spanning, verdriet of een oud trauma is: we pakken het aan bij de kern.
Tijdens de sessies installeren we als het ware een nieuw programma in jouw onderbewustzijn.
Een programma waarin je een andere associatie krijgt met roken — één waarin je geen behoefte meer hebt aan een sigaret, omdat het simpelweg niet meer bij je past.
Je ervaart meer rust, helderheid en vrijheid in je hoofd én lichaam. 🌿

Waarom hypnose zo effectief is
Hypnose gaat veel verder dan alleen werken met je ‘mind’.
Het is een diepe, ontspannen staat waarin je toegang krijgt tot de lagen waar verandering écht mogelijk is.
Je onderbewustzijn is ontvankelijk voor nieuwe suggesties, waardoor het roken niet langer voelt als een gemis, maar juist als iets wat je met gemak loslaat.

Hoe het traject eruitziet
Het stoppen-met-roken traject bestaat uit twee sessies:

• We werken aan de onderliggende oorzaak én aan de gewoonte zelf
• Het versterken we het nieuwe programma dat in jou is geactiveerd.

Daarnaast bied ik je een garantie tot aan de laatste sigaret.
Dat betekent dat je mij mag bellen als je merkt dat je weer trek krijgt in roken.
Zodra je opnieuw rookt, vervalt de garantie — maar juist door die samenwerking blijven we in verbinding en krijg jij dat extra steuntje dat je helpt om het vol te houden.

Jij hoeft het niet alleen te doen
Ik weet uit eigen ervaring hoe moeilijk het kan zijn om te stoppen met roken.
Juist daarom vind ik het zo bijzonder om mensen hierbij te begeleiden.
Samen werken we stap voor stap aan jouw vrijheid — van rook, van gewoonte, en van dat wat jou niet langer dient.
💫 Ben jij er klaar voor om vrij te ademen, zonder sigaret?

Neem gerust contact met me op voor meer informatie of om jouw sessie in te plannen.
🌿 Meer over Energetische Hypnose

💰 Investering in jezelf: € 450,- voor 2 sessies Energetische Hypnose om te stoppen met roken. 

DSC_1414

Wat gebeurt er in je lichaam als je stopt met roken?
Stoppen met roken is niet alleen een mentale keuze.
Je lichaam begint vrijwel direct met herstellen.
Hieronder zie je wat er gebeurt — stap voor stap.

Binnen 24 uur
Al na 24 uur zet je lichaam een krachtig herstelproces in gang.

• Je longen beginnen zich te reinigen.
• Je hoest mogelijk slijm op: dat is je lichaam dat opruimt.
• Je stembanden worden schoner.
• Alle koolmonoxide is uit je lichaam verdwenen.
• Je bloed kan weer beter zuurstof vervoeren.

Na 48 uur

• Alle nicotine is uit je lichaam.
• Je reuk en smaak verbeteren merkbaar.
Veel mensen ervaren dit als een eerste duidelijke bevestiging:
er verandert echt iets.

Na 72 uur

• Je ademhaling wordt makkelijker.
• Je energieniveau stijgt.
• Je lichaam hoeft niet langer constant te vechten tegen schadelijke stoffen.

Na 1 week
De behoefte aan een sigaret komt soms nog op.
Maar belangrijk om te weten:
De piek van zo’n behoefte duurt vaak maar enkele seconden.
Dat inzicht geeft grip.

Na 2 weken

• De meeste ontwenningsverschijnselen nemen af.
• Je lichaam schakelt steeds meer over naar herstelmodus.
• Je begint fysiek te merken dat je gezonder leeft.

Herstel op langere termijn

Na 1 maand

• Je conditie is merkbaar verbeterd.
• Bewegen gaat makkelijker.
• Een eventuele rokershoest verdwijnt meestal.

Na 1 jaar

• Je risico op hart- en vaatziekten is ongeveer 50% lager.
• Je algehele gezondheid verbetert verder.

Na 5–10 jaar

• Het risico op een beroerte is vergelijkbaar met dat van een niet-roker.

Na 10 jaar

• Het verhoogde risico op longkanker is ongeveer gehalveerd.
• Ook het risico op andere kankersoorten is aanzienlijk verminderd.

Na 15 jaar

• Het risico op hart- en vaatziekten is vergelijkbaar met dat van iemand die nooit gerookt heeft.

Stoppen met roken is meer dan wilskracht
De lichamelijke voordelen zijn duidelijk.
Maar veel mensen merken dat de grootste uitdaging niet fysiek is — maar mentaal en emotioneel.

Roken is vaak gekoppeld aan:

• ontspanning
• spanning reguleren
• een pauzemoment
• gewoontepatronen

In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar het stoppen zelf, maar naar de onderliggende functie die roken voor jou heeft gekregen.
Want wanneer je begrijpt waarom je rookt, wordt stoppen aanzienlijk makkelijker. Ook aan de onderliggende oorzaak van het roken werken we met behulp van hypnose.